Odnośnie odświeżania stronki:
Nie do końca jeszcze rozumiem jak to działa, i nie wiem też, czy to jest dostępne dla każdego użytkownika, ale:
W oknie pisania wiadomości, na czarnym pasku pomiędzy polem edycji a podglądem poprzednich wiadomości, po prawej stronie jest wypisane "last published:...". Nieraz wyświetla się tam też przycisk [Publish]. I z moich obserwacji wynika, że jego wcisnięcie powoduje (nieraz nieco jednak opóźnione) odświeżenie stronki.